景色はすっかり秋の色になり、太陽が作る影にも季節が変わっていることを感じる。義兄が帯状疱疹だそうで、そういえばウチも彼がもう7−８年前にかかった事を思い出した。彼は我慢強く仕事に行っていたし、なので軽い方だったのかと思ったりしたけど、Tシャツが肌に触れるだけで痛かったと言うから、やっぱりとっても痛かったんだと思う。知り合いのこれまた我慢強い女性も痛くて横になって寝られないのがまた辛かったと言ってた。とにかく痛いと聞く。こちらでは予防注射を勧められる。予防注射って大抵の場合、腫れたり、痒みが出たりと１週間くらい不快なことが多いのであまり受けたくないのだけど、やっぱり受けようかな。。と、思い直す。半年くらい開けて2回の注射で自費だと300ドルくらいかかるみたいだけど、大抵の場合保険適用だったりするみたい。こちらでは50歳以上の人に勧めている。それより若い人でも病気があって弱っている人には保険が効くみたいなことが書かれていた。日本は補助金が出るのは70歳からと言うことらしいから、感染の心配のない薬の補助はある程度の年がいってからと言うことなのかな。

今週、年に2回の2回目診察で体重計に乗ってびっくり。約半年前から３ポンド増えてた。胆石で痛い思いをしたご褒美で理想体重に近いた。しばらくはそれを維持していたんだけど。。。いつからか？ズボンきつい、体が重い、と思いつつ体重のことを忘れて生活をしていた。お腹の調子は全く良くなっていないのに、体重ってこんなに増えるんだ。術後の一年くらいは体重をキープしていたと思うので、この一年で10ポンド近く体重を増やしている。体重が増えると血圧も上がるのか、今回は血圧が高かったので医者は薬を処方する気満々で、毎日の血圧を病院のサイトを通じて送るようにとお達しがあった。10年くらい前にも同じ状況のことがあったっけ。今回は逃れられるかどうか。この夏、久々に足の裏に水虫の症状が出て薬を試した。症状が見えなくなってもひと月くらい付けるように書いてあるけど、見えなくなると忘れるのだ。で、医者に相談すると薬を処方してくれたんだけど、保険適用外であった。自費だと50ドルだそうで。。。市販の薬より高い。きっと効果はもうちょっとあるのかもしれないけど、とりあえず市販の薬を使い終わるまで様子を見ようと思う。幸運なことに今はほとんど症状がない。少しカサカサしてるくらい。だから薬を忘れる。。

さて、今日は食品の買い出しと明日の準備。