3-4年ぶりの椅子ヨガ
パンデミックの最中、毎朝ズームで二人して受けていたチェアヨガをまた受けることにした。あの時は家にいるしかなく、二人揃っていたのでなんとか続いたけれども、通常生活に戻って以来すっかりやる事がなくなった。 続きを読む…
パンデミックの最中、毎朝ズームで二人して受けていたチェアヨガをまた受けることにした。あの時は家にいるしかなく、二人揃っていたのでなんとか続いたけれども、通常生活に戻って以来すっかりやる事がなくなった。 続きを読む…
一日中氷点下の日から日中が3−5℃くらいまで上がると、とっても暖かく感じると思う。今日はまだ氷点下だけど体が慣れるのか昨日よりも寒くない気がする。 昨日は隣の州のレストランで日本人ランチがあった。同じ 続きを読む…