毎日が同じようだから特に週末というのもないのだけれど、気がつけばまた月曜のヨガに日になっていた。今日は休む事に決めていたので、午前中に食料品だけ買いに出掛けて掃除をしようと思っていた。が、思いの外彼が 続きを読む…

やはり牛肉を食べると消化不良の下痢になる。鳥や豚は平気？っぽいのに。ご飯に納豆、のり、胡麻塩、うどんなどを食べているとすこぶる快調、快腸。ま、この十数年、随分たくさんのビーフを食べたので、心残りはあま 続きを読む…

今月に入って急にお腹の調子が良くなった。7−８月は下痢が多く、胆嚢をとった影響だと思うと、なんでも食べたいから取ったのに・・・食事制限は必須なのかとちょっとがっかりし始めていた。油物を控えたり、牛肉を 続きを読む…

5時に起きてコーヒーとクッキーを持って出発。カーナビの到着予定時刻は7時少し前でちょうど良いと思った。もしかしたら並ぶ人もいると思ったけど7時前に着けば・・・ 今は日の出が6時半くらいだから最初の1時 続きを読む…