今朝は布団の中での寝返りでぐるぐる回っていることに気がついた。頭を下にしたり動かすとやっぱりグルグル。ネット検索で見ると耳石が剥がれて動いて目眩が起こることが多いんだそうだ。記憶は定かでないけど、何だか同じ検索をしたことがあるような気がする。長引くこともあるけど大体は数日から数週間で治るらしい。動いた方が良いらしい。体に出る症状の色々が「運動不足」と思えることが多すぎて、ヨガをやった方が良さそうだと思うのだけれどもエンジンがかからない。全然やる気にならない。生活習慣病という言葉がピッタリな具合の悪さ。毎年受けてる健康診断では色々とラインギリギリなものがあるけど、これと言って心配する病気は見つからない。そのラインギリギリも生活習慣で改善されると言われるけど、効いているかどうかもわからないサプリを試すのは簡単だけど、好きなものを程々にしたり、嫌いなことをやらなければ・・・というのはとっても難しい。胆嚢炎みたいに痛くて食べられない、くらいまでにならないと食事制限もできないわけで、バカは死ななきゃ治らないと一緒である。

今日は午前中のお天気がわりと良かったので大物を外に干した。完全に乾ききらなかったので今は室内にぐしゃっとぶら下がっている。十分な場所がないのでぐしゃっとなる。乾燥機も恋しい気がするけど、一階に置き場がないから冬は洗濯物がいつもぶら下がっているようになる。加湿器がわりになるけど、動線をふさぐので鬱陶しい。

さて、今日は織り機に糸を着せ終わるかな。